چگونه یک تردمیل مناسب بخریم؟

در این مقاله خرید تردمیل و معیارهای انتخاب بهترین تردمیل خانگی و همچنین قیمت مدل های باشگاهی و خانگی این دستگاه ورزشی مورد بررسی قرار داده شده است.

 

1. معیارهای انتخاب و خرید یک تردمیل مناسب

2. بهترین تردمیل خانگی

3. قیمت تردمیل باشگاهی و خانگی چقدر است ؟

 

 

از آنجا که سبک زندگی شهری و مشغله های آن بسیار در هم تنیده شده است، فرصت باشگاه رفتن و ورزش کردن از ما گرفته شده است. به همین دلیل بیشتر افراد تصمیم می گیرند که در منزل خود ورزش کنند و برای این امر نیاز هست که یک سری تجهیزات خریداری شود. به دلیل افزایش درخواست مردم به دستگاه های ورزشی تنوع این دستگاه های زیاد شده است و این سوال پیش می آید که برای من چه دستگاهی مناسب است؟ در ادامه به معیارهای انتخاب و خرید دستگاه تردمیل خواهیم پرداخت.

بیشتر بدانید : چگونه با تردمیل تمرین کنیم ؟

چگونه یک تردمیل مناسب بخریم؟

معیارهای انتخاب و خرید یک تردمیل مناسب

 خرید تردمیل برای منزل بسیار متفاوت از باشگاه های و سالن های ورزشی است. شما در منزل نسبت به باشگاه های ورزشی کاربردهای محدودتری از تردمیل را انتظار دارید و فضایی که شما در منزل برای تردمیل اختصاص می دهید بسیار کمتر از باشگاه های ورزشی است و این مساله شما را وا می دارد که یکسری از پارمترهای لازم برای خرید تردمیل را در نظر بگیرید. اگر تردمیلی بخرید که از بزرگتر از فضای منزل شما باشد، یا قدرت موتور کم، عدم قابلیت تنظیم قدرت و سرعت و نبود وسایل ایمنی و تست ورزش، به یک وسیله گران قیمت بی مصرف که فضای زیادی از منزل شما را اشغال کرده است، تبدیل می شود. برای انتخاب و خرید یک تردمیل مناسب ابتدا :

فضای مورد نیاز دستگاه

برای افرادی که فضای کمی برای این دستگاه دارند تردمیل های تاشو را پیشنهاد می دهیم که حدود 70 درصد فضای کمتری نسبت به سایر تردمیل ها اشغال می کند.

گارانتی و خدمات پس از فروش

با توجه به قیمت بالای این دستگاه به کشور سازنده آن توجه فرمایید تا گارانتی و خدمات پس از فروش داشته باشند.

بیشتر بدانید : آشنایی با قطعات و اجزای تردمیل

معیارهای انتخاب و خرید یک تردمیل مناسب - فضای مورد نیاز، گارانتی و خدمات پس از فروش دستگاه

قابلیت تنظیم شیب

تمرین روی تردمیل علاوه بر شبیه سازی دو و پیاده روی، شبیه سازی کوهنوردی و سطوح شیبدار نیز هست که منجر به تقویت عضلات ساق پا و جلویی ران ها می شود. در برخی از تردمیل های این تغییر سطح شیبدار به صورت دستی و تنها تا 5 درجه امکان پذیر بوده و برخی دیگر به صورت الکتریکی بین 15 تا 25 درجه می باشد.

ضربه گیر بودن دستگاه

تردمیل های امروزی مجهز به قابلیت ضربه گیر بودن دارد که برای کسانی که زانوان آنها آسیب دیده است بسیار مناسب است.

بیشتر بدانید : چگونه اثر بخشی تمرین با تردمیل را افزایش دهیم ؟

معیارهای انتخاب و خرید یک تردمیل مناسب - قابلیت تنظیم شیب و ضربه گیر بودن دستگاه

مقدار تحمل وزن دستگاه

وزنی که دستگاه تحمل می کند ارتباط مستقیمی با قدرت موتور، سایز دستگاه، غلتک ها،  جنس تسمه ها و بدنه دستگاه دارد. مسلما اگر وزن شما زیاد است باید دستگاه قوی تری تهیه کنید.

جنس بدنه دستگاه

جنس بدنه دستگاه از فولاد مخصوص و یا آلومینیوم مقاوم است که با توجه به میزان وزنی که تحمل خواهد کرد ابعاد و استقامت دستگاه تغییر می کند.

بیشتر بدانید : چگونه و چه زمانی تردمیل را روغن کاری کنیم ؟

معیارهای انتخاب و خرید یک تردمیل مناسب - مقدار تحمل وزن و جنس بدنه دستگاه

میزان قدرت موتور دستگاه

قدرت موتور تردمیل مهمترین مشخصه در قیمت گزاری این دستگاه است. قدرت این دستگاه از یک اسب بخار تا هفت اسب بخار می باشد. هرچه قدرت دستگاه بیشتر باشد قیمت این دستگاه بالاتر نیز می شود.

سرعت دستگاه

هدف شما از تمرین با دستگاه مشخص می کند که محدوده سرعت لازم برای شما چقدر است. معمولا کسانی که از تمرین با تردمیل به دنبال لاغری هستند، سرعت 0.90 متر بر ثانیه تا 1.8 متر بر ثانیه مناسب است و دوندگان حرفه ای به دنبال سرعتی حدود 2.50 تا 3.2 متر بر ثانیه می باشند. پس قبل از خرید به محدوده سرعت دستگاه توجه کنید.

طول و عرض غلتک ها( همانطور که ذکر شد به وزن شما بستگی دارد)

ایمنی و تست ورزش دستگاه

حتما قبل از خرید دستگاه به امکانات ایمنی دستگاه از قبیل قفل کودک، دکمه خودکار خاموش به هنگام خروج از دستگاه و تست ورزش دستگاه که سلامت قلب و عروق شما را مشخص می کند، توجه کنید.

بیشتر بدانید : آیا تمرین با تردمیل باعث زانو درد شده و به زانوها آسیب می رساند ؟

   معیارهای انتخاب و خرید یک تردمیل مناسب - میزان قدرت موتور، سرعت و ایمنی و تست ورزش دستگاه

بهترین تردمیل خانگی

به طور حتم انتخاب بهترین Treadmill خانگی برای تمرین به آگاهی از فضای منزل، هدف ورزشی و قابلیت های دستگاه ارتباط پیدا می کند. بسیاری از افراد در جهت بهینه سازی زمان و هزینه ترجیح میدهند تمرینات ورزشی خود را در منزل انجام دهند از این روی دستگاههایی مانند تردمیل، اسکی فضایی (Eliptical)، و دستگاه دوچرخه ثابت در اولویت خرید تجهیزات ورزشی این افراد قرار گرفته می شود. اگر تمایل دارید که بهترین انتخاب را برای خرید یک دستگاه تردمیل داشته باشید باید در هنگام خرید به نکاتی از جمله، اندازه، مقدار پشتیبانی، وزن و عملکرد دستگاه و همچنین قابلیت هایی مانند تنظیم شیب (برقی – دستی)، برنامه های تمرینی و لوازم جانبی آن توجه کنید. به طور کلی در ساخت تردمیل های خانگی از موتورهای Dc با توان 1.5 الی 4 اسب بخار که از وزن و مقدار مصرف برق کمتری نسبت به مدل های باشگاهی دارند لحاظ شده است. تردمیل های خانگی غالبا تاشو هستند تا فضای کمی را در زمانی که استفاده نمی شوند اشغال کنند. تسمه های بکار رفته مدل های خانگی دارای طول 120 و عرض 40 سانتیمتر هستند تا تا ورزشکار در حین تمرین احساس راحتی داشته باشد. دارا بودن قابلیت های مانند تاشو، تنظیم شیب و برنامه های تمرینی همچنین برند کمپانی تولید کننده در قیمت تردمیل های خانگی تاثیر گذار است. از جمله برندهایی که بهترین و با کیفیت ترین تردمیل های خانگی را تولید و روانه بازارهای ورزشی می کنند میتوان به Health Rider، Pro Form، Horizon، Criton Fit، و Turbo Fitness میتوان اشاره کرد.

بیشتر بدانید : چگونه یک تردمیل ارزان بخریم ؟

بهترین تردمیل خانگی

قیمت تردمیل باشگاهی و خانگی چقدر است ؟

خرید یک تردمیل را میتوان نوعی سرمایه گذاری در جهت سلامت و بهبود توان جسمانی محسوب کرد. خرید یک دستگاه تردمیل لزوما به این معنا نیست که بهترین دستگاه، حتما گرانترین و حرفه ای ترین آن است و به طور حتم گرانترین و حرفه ای ترین دستگاه هم ملاک مناسبی برای تمرین کردن نمی باشد. به طور کلی دستگاههای تردمیل با توجه به مقدار قدرت موتور، آپشن های تمرینی، قابلیت تنظیم شیب (دستی – برقی)، گارانتی، مدل و برند شرکت تولید کننده با مصارف باشگاهی و خانگی به طبع از طیف متفاوت قیمتی برخوردار هستند از این روی دستگاههای تردمیل در بازارهای ورزشی کشورمان به توجه به عواملی که گفته شده با قیمت هایی بین 2 الی 25 میلیون تومان به مشتریان عرضه می شود.

بیشتر بدانید : مزایای تمرین با تردمیل

 قیمت تردمیل باشگاهی و خانگی چقدر است ؟

ما در گروه کالاورزش پیشنهاد می کنیم برای اطلاع از قیمت انواع تردمیل و همچنین سایر دستگاههای ورزشی هوازی(خانگی باشگاهی) با کارشناسان ما تماس، مشاوره و اطلاعات  لازم در خصوص برند، نوع ، قیمت و گارانتی کالای مورد نظر خود را کسب و در صورت نیاز اقدام به سفارش محصول مورد نظر فرمائید.

کالاورزش